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藜麥飯1碗
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飯合 | 豬排藜麥飯
視頻菜譜
梅肉,藜麥,檸檬,洋蔥,大蔥,香茅草,高湯,耗油,魚露,糖分,料酒
綜合評分
8.6
藜麥飯糰
飯糰
藜麥,糯米,洋蔥,蔥段,香菇,臘腸,鹽,味精,料酒
綜合評分
9.0
花膠栗子三色藜麥飯 健康快手菜
快手菜
大米,干花膠,三色藜麥,栗子,胡蘿卜,西蘭花,辣椒,姜,生抽,香菜(芫茜)
綜合評分
7.2
藜麥飯
快手早餐
藜麥,魷魚圈,秋葵,杏鮑菇,蟹柳,辣椒粉,五香粉,鹽,玉米粒,雞脯肉
綜合評分
8.3
香菇臘腸藜麥飯
快手菜
藜麥,幹香菇,臘腸,醬油,食用油,蔥花
綜合評分
7.4
簡單美味不發胖—能代替主食,讓你健康美麗減肥都不耽誤的藜麥飯
主食
藜麥,水,彩椒/青椒,黃瓜,洋蔥,橄欖油(代替或不加也行),鹽
綜合評分
9.9
快手藜麥飯
快手菜
藜麥,胡蘿蔔,鷹嘴豆(罐頭),金槍魚(罐頭),熟蝦仁,丘比沙拉汁(焙煎芝麻味),味島香鬆
綜合評分
9.7
【杏仁芒果藜麥飯糰】
飯糰
藜麥飯,芒果,青瓜(可選),杏仁,壽司醋
綜合評分
7.2
咖哩藜麥飯
咖哩
土豆,胡蘿蔔,洋蔥,紅腸,米飯,藜麥,咖哩塊,水
綜合評分
9.5
煙燻鯖魚藜麥飯
快手菜
藜麥quinoa,西蘭花,蔥白,鮮蘑菇,蔬菜濃湯,月桂葉,百里香,咖喱粉,淡奶油(可用少量牛奶代替),橄欖油,鹽、胡椒,煙燻鯖魚
綜合評分
9.2
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