蜂蜜或者冰糖 全部分類

低熱量芝麻糊
減肥
黑芝麻,冰糖,藕粉,清水
綜合評分 8.5
電腦手機看多了,眼睛酸澀疲勞,來款「養眼」茶吧~清潤明目茶 • 圓滿素食
素食
枸杞,綠茶,檸檬,雪梨,香瓜,羅漢果,西柚(可用金桔、橙子和橘子代替)
綜合評分 7.6
堅果燕麥片鹹飯糰
大米,堅果燕麥片,鮮醬油
綜合評分 8.9
全麥粉比例超過50%的簡單全麥麪包
麪包
溫水(不燙手,43度左右),快速酵母,蜂蜜(或者maple syrup, agave等),鹽,亞麻籽,或者芝麻(可選),全麥麪粉,高筋麪粉,葵花籽,核桃,其他堅果,或者乾果(可選),快熟燕麥(可選)
綜合評分 8.0
用煎鍋做甜點——鬆餅(小嶋老師配方)
雞蛋(65g以上),細砂糖,無鹽黃油,牛奶,鮮奶油,低筋麪粉,泡打粉,無鹽黃油(塗抹在煎鍋中),裝飾部分:冰激凌或打發奶油、楓糖漿或蜂蜜、喜歡的水果、糖粉
綜合評分 7.4
黃桃酸奶
甜品
全脂純牛奶,原味酸奶,黃桃,冰糖
綜合評分 7.2
麻辣蒜蓉鴨掌
宵夜
鴨掌,八角,花椒,生薑,啤酒,白糖(或者冰糖),蒜頭,香葉,大蔥,甘草,山楂幹,鹽,生抽,自制蒜蓉醬
綜合評分 9.7
電腦手機看多了,眼睛酸澀疲勞,來款「養眼」茶吧~清潤明目茶 • 圓滿素食
素食
枸杞,綠茶,檸檬,雪梨,香瓜,羅漢果,西柚(可用金桔、橙子和橘子代替)
綜合評分 7.5
糖油粑粑
小吃
水磨糯米粉,水,油,紅糖,白糖,蜂蜜,開水
綜合評分 8.7
全麥粉比例超過50%的簡單全麥麪包
麪包
溫水(不燙手,43度左右),快速酵母,蜂蜜(或者maple syrup, agave等),鹽,亞麻籽,或者芝麻(可選),全麥麪粉,高筋麪粉,葵花籽,核桃,其他堅果,或者乾果(可選),快熟燕麥(可選)
綜合評分 9.3