蜂蜜（可以不放） 全部分類

不放一滴油的紅燒鴨

糖醋

仔鴨,薑片,冰糖,9度米醋,王守義十三香,生抽,老抽,鹽,剁椒（或其它紅椒）

綜合評分 7.0

美味的簡單快手的甜品黃桃蛋撻（不放淡奶油版）

甜品

蛋撻皮,牛奶,雞蛋,砂糖,奶粉,低粉,黃桃

綜合評分 9.1

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 8.2

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 7.7

這麼簡單又美味的木糠杯你怎麼可以不會做｜沒有烤箱也要吃甜品NO.2

甜品

淡奶油,煉乳,消化餅乾

綜合評分 8.0

祕製日式漢堡排(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧不放肥肉也肉汁滿滿

日式

牛肉,雞翅,洋蔥,蒜,麪粉或者澱粉,黃油(或者植物油),雞蛋,牛奶,芝士粉,鹽,黑椒

綜合評分 7.3

這麼簡單又美味的木糠杯你怎麼可以不會做｜沒有烤箱也要吃甜品NO.2

甜品

淡奶油,煉乳,消化餅乾

綜合評分 8.6

不放水不放油的秘制咖喱雞蓋飯

咖喱

鹽,土豆,胡蘿卜,雞腿,紫洋蔥,咖喱粉,啤酒

綜合評分 8.1

打嘴不放祕製烤胡蘿蔔（牆裂推薦！不試悔一生）

烤箱菜

小胡蘿蔔,醬汁調料：,老抽,魚露,蜂蜜,青醬（可不加）,醋,辣椒油（愛辣可多放，辣椒麪亦可）,橄欖油,黃油（軟化）

綜合評分 9.3

三鮮面 早堂面（不放味精也鮮的不得了）

面

陳克明熱干面,豬瘦肉片,平菇,火腿腸,姜絲,蒜末,蔥花,鹽,糖,白胡椒粉,雞精,生抽,豬油,菜油

綜合評分 8.9