進烤箱前 全部分類

水果雞蛋杯

早餐

（2杯的分量）,雞蛋,草莓,橙子

綜合評分 7.7

新奧爾良烤雞腿土豆

快手菜

雞腿肉,土豆（中等大小）,新奧爾良烤翅醃料,黑胡椒粗粒,鹽,孜然,橄欖油（或其他油均可）,溫水,義大利香草料（可選）,大蒜（可選）,白芝麻（可選）

綜合評分 9.9

焗芝士肉醬意粉

面

洋蔥,蒜末,豬絞肉,番茄,紅酒,番茄醬,月桂葉,紅酒醋,芝士粉,意大利麪,鹽,橄欖油,馬蘇裏拉芝士條

綜合評分 8.5

新奧爾良烤雞腿土豆

快手菜

雞腿肉,土豆（中等大小）,新奧爾良烤翅醃料,黑胡椒粗粒,鹽,孜然,橄欖油（或其他油均可）,溫水,義大利香草料（可選）,大蒜（可選）,白芝麻（可選）

綜合評分 9.1

早餐烤吐司酸奶燴

早餐

酸奶,香蕉,堅果,吐司,楓糖漿

綜合評分 8.2

飯後甜品--蜂蜜厚多士

甜品

吐司,黃油,蜂蜜

綜合評分 8.8

黑麥紅糖杏仁餅干（黑麥粉華麗的古早味升級）減脂期零食

餅干

雞蛋,植物油（無特殊氣味）,赤砂糖（紅糖）,杏仁粉,黑麥粉,普通面粉（中筋面粉）,無鋁健康泡打粉

綜合評分 7.2

懶人芝士焗土豆泥飯

快手菜

雞蛋,蔥粒,煮熟的米飯,煮熟的胡蘿卜粒,土豆煮熟成泥,紅薯,花菜切粒,昨晚剩下的烤雞,辣椒油,孜然粉,六婆辣椒面

綜合評分 9.0

味增烤茄子（無油）

下飯菜

茄子,味增、砂糖、料酒

綜合評分 7.1

原始飲食之甜點-草莓風味果泥干

零食

草莓,蜂蜜

綜合評分 8.0