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雜糧裝飾
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五色飯(雜糧+蔬菜+牛肉) 集齊五色可召喚洪荒之力~~~
飯
稻花香香米,黑米,糙米,胡蘿蔔(切丁),玉米粒,芹菜(切丁),大蒜,牛腩(最愛這口肉)切塊
綜合評分
9.9
【減肥食譜】無糖卻有甜味——香蕉牛奶雜糧粥
減肥
紫米,糙米,紅豆,小麥,雪蓮子,香蕉,牛奶,燕麥,薏米
綜合評分
9.1
蜜汁南瓜雜糧飯
飯
小南瓜,大米,糯米,薏米,麥仁,紅小豆,豇豆,紫米,大棗,花生,葡萄乾,核桃
綜合評分
9.3
南瓜雜糧燜飯
燜
南瓜,大米,大黃米,燕麥,糙米
綜合評分
7.0
雜糧飯
飯
黑米,大米,紅豆,燕麥粒,蕎麥粒,紅米
綜合評分
7.4
芝心鰻魚雜糧飯糰 (保鮮袋捏飯糰版)
早餐
冷凍蒲燒鰻魚,大米,小米,燕麥,蕎麥,黑米,糙米,香菇,芝士片
綜合評分
7.9
雜糧飯
飯
白米,黑米,糙米,黑豆,蕎麥
綜合評分
8.1
雜糧米糊(豆漿機版)
豆漿
小米,五色糙米,燕麥,蕎麥,亞麻籽,芝麻,玉米粉/玉米粒,薏米,赤豆、綠豆、黑豆,花生
綜合評分
7.4
黑麥(雜糧)麪包
麪包
高筋粉,黑麥粉(可以換成蕎麥高粱全麥等等),水,鹽,酵母,果乾堅果,黃油
綜合評分
9.1
五穀雜糧粥
快手菜
紅米,糙米,燕麥米,高粱米,玉米碴
綜合評分
8.5
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