好料理

雜糧顆粒 全部分類

雜糧堅果麪包
麪包
高粉,低粉,雜糧粉,砂糖,酵母粉,鹽,牛奶,無鹽黃油,熟核桃碎,蔓越莓幹,提子乾
綜合評分 7.4
【增肌減脂】超級百變雜糧粥 低GI
粥
雜糧名稱,青稞,黑麥,小麥仁,糙米,蕎麥,玉米渣,大黃米,燕麥米,兵豆,鷹嘴豆,豌豆,牛眼豆,金絲豆,紅腰豆,斑馬豆,黑芸豆,調料,白醋,泡菜,味噌,海鹽
綜合評分 7.5
懶人版草莓果醬 無顆粒版
果醬
新鮮草莓,細沙糖,檸檬
綜合評分 7.8
〖快手高蛋白減脂餐〗馬蘭頭金槍魚蠶豆雜糧泡飯
單身食譜
雜糧飯,剝好的蠶豆,水,生薑粉,馬蘭頭,水浸金槍魚罐頭,帶殼雞蛋2個,無糖酸奶
綜合評分 7.2
紅豆小米雜糧糕
糕點
泮塘馬蹄粉,紅糖,紅豆,小米,清水
綜合評分 9.6
雜糧粥（臘八特獻）
粥
紅豆,黑豆,薏米,黑米,紅米,糯米,糙米,黑米,大米,花生,高粱米,黑芝麻,糯米粉,溫水
綜合評分 9.5
五味雜糧粥（伊萊特能量土鍋）
家常菜
紅米,糙米,燕麥米,高粱米,亞麻籽
綜合評分 8.5
五穀雜糧粥
粥
小米,紅豆,黑米,黑豆,紅棗,枸杞,紅糖,糙米,紅衣花生,黑芝麻,小麥,燕麥,圓糯米,紅腰豆,赤小豆,開邊紅蓮子
綜合評分 9.4
減脂增肌早餐-130924-番茄炒蛋，奇異果，梨，木魚花，雜糧饅
早餐
西紅柿,雞蛋,獼猴桃,香梨,速凍雜糧饅頭,木魚花,番茄沙司
綜合評分 9.8
雜糧粥
粥
玉米,蓮子,黑花生,黑米,大黃米,大黃米,糯米,灰棗,百合,水
綜合評分 7.5