零脂酸奶 全部分類

酸奶胚芽戚風

蛋糕

低脂酸奶,低粉,小麥胚芽,蛋黃,玉米胚芽油

綜合評分 8.9

杜坎減肥緩效期——酸奶沙拉醬

減肥

脫脂酸奶,鹽,蒜,酸黃瓜

綜合評分 8.1

#清爽夏日#減脂紅薯沙拉 collapse

沙拉

洋蔥絲,綠圓椒,紅薯,其他蔬菜果類或堅果隨意,自制無糖低脂酸奶,橄欖油,黑胡椒粉黃芥末粉,洋蔥蒜蓉末,檸檬蘋果醋汁

綜合評分 9.1

菠菜酸奶麪包盅

麪包

大圓麪包,嫩菠菜葉,蔬菜湯乾粉,無糖酸奶或低脂酸奶油,日式沙拉醬,洋蔥

綜合評分 7.3

酸奶胚芽戚風

蛋糕

低脂酸奶,低粉,小麥胚芽,蛋黃,玉米胚芽油

綜合評分 7.3

迷你覆盆子輕乳酪蛋糕 mini raspberry cheesecake

蛋糕

卡夫light cream cheese,低脂cottage cheese,低脂酸奶油,細白砂糖,天然香草精,玉米澱粉,雞蛋,全麥餅乾,黃油,覆盆子果醬

綜合評分 9.9

烤雞肉彩虹沙拉&自制低卡醬汁

沙拉

雞胸肉（提前用鹽黑椒羅勒醃製）,牛油果,烤蘑菇,烤豆腐,各種喜歡的蔬菜,醬汁,法式芥末,walden farms零卡糖漿,黑胡椒,鹽,pb2去脂花生粉,水,葡萄酒醋

綜合評分 7.7

雞胸肉鷹嘴豆沙拉

大魚大肉

四季豆,雞胸肉,鷹嘴豆,脫脂酸奶,杏子干,蜂蜜,蜂蜜烤山核桃

綜合評分 9.3

雞胸肉鷹嘴豆沙拉

沙拉

四季豆,雞胸肉,鷹嘴豆,脫脂酸奶,杏子幹,蜂蜜,蜂蜜烤山核桃

綜合評分 7.7

無油無糖全麥隻果蛋糕

蛋糕

全麥面粉,無鋁泡打粉,脫脂酸奶,隻果,雞蛋,黃油

綜合評分 8.7