【圓滿素食】補鈣一流丨豌豆涼粉 素食 黃涼粉用料:豌豆粉,黃涼粉用料:澄粉(小麥澱粉),黃涼粉用料:魔芋粉,黃涼粉用料:鹽,白涼粉用料:澱粉(如土豆澱粉,玉米澱粉等),白涼粉用料:澄粉,白涼粉用料:魔芋粉,白涼粉用料:鹽 綜合評分 9.7
【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉 沙拉 紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚(見貼士1),帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油 綜合評分 7.1