蝦仁豬肉胡蘿蔔餛飩-附剝活蝦技巧.幾種餛飩包法 餛飩 活蝦,2肥8瘦的豬肉,胡蘿蔔,生薑,蔥,鹽,白胡椒粉,白糖,芝麻油,其它材料:,高湯或清水,雞蛋,生菜,紫菜,豬油(可不放),油,香菜或蔥,熟黑芝麻,餛飩皮 綜合評分 8.8
【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉 沙拉 紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚(見貼士1),帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油 綜合評分 7.1