香菜葉（升級版沙拉） 全部分類

super food 排宿便減肥排毒蔬菜汁 green smoothie（蔬菜升級版）

減肥

甜菜根,苦菊,羽衣甘藍,紫甘藍,彩椒,生菜,檸檬汁,胡蘿蔔,黃瓜,菠菜 芹菜

綜合評分 8.2

升級版減肥瘦身五穀粥

粥

紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖

綜合評分 8.3

升級版三明治

快手早餐

雞蛋,火腿,芝士,麪包

綜合評分 9.0

珍妮曲奇升級版

曲奇

總統黃油,低粉

綜合評分 9.7

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

苦逼燜飯升級版

燜

雞蛋,胡蘿蔔,土豆,肉鬆,火腿腸,小蔥

綜合評分 7.9

升級版超級健康燕麥餅乾

餅乾

南瓜,香蕉,紅糖,燕麥,肉桂粉 cinnamon,baking powder

綜合評分 7.1

韓國辛拉麪 升級版

韓式

辛拉麪,蒜末、辣白菜、白蘿蔔,雞蛋、魚豆腐、蟹棒

綜合評分 8.8

升級版減肥瘦身五穀粥

粥

紅豆,綠豆,黑豆,紫米,黑米,薏米,生花生,桂圓肉,紅棗,核桃肉（我敲成小小的，比較好吃）,冰糖,紅糖

綜合評分 8.5

升級加強版的日式雞肉

日式

雞腿肉,蘑菇,荷蘭豆,姜,糖

綜合評分 9.0