香菜葉（升級版沙拉） 全部分類

全麥紅糖軟歐包（升級版）

歐式面包

波蘭種,全麥粉,干酵母,水,老面,T55或普通中筋面粉,干酵母,鹽,水,只取用100g其余按50g或者100g一份分好凍在冰箱,主面團,T65或普通高筋面粉,紅糖,鹽,干酵母,水,橄欖油,老面,主面團配料,黑芝麻,蔓越莓干,核桃

綜合評分 9.3

升級版洋蔥酥鹵肉飯

飯

五花肉,冬筍,香菇,小洋蔥,姜末,蒜末,蔥末,冰糖,八角,香葉,料酒,生抽,老抽,溫水,豆干,雞蛋

綜合評分 9.7

營養健康 清淡減肥 升級版陽春面

清淡

肉餡,各種蔬菜,雞蛋,番茄醬,蠔油,雞精,香油,干紫菜,蝦米,鹽,豆腐,雞蛋

綜合評分 8.2

KFC升級版帕尼尼︰會拉絲的三明治-----簡易古巴三明治

三明治

條狀面包,培根,洋蔥,酸黃瓜,芝士,黃芥末

綜合評分 8.7

【剩菜救星】一個番茄飯升級版——牛肉蘿卜燜飯

飯

剩菜（我用的土豆蘿卜炖牛肉）,炖菜的湯,老抽等調料,番茄,米飯,清水,黑胡椒粉,香蔥

綜合評分 7.2

巧克力奶酪曲奇∼巧克力曲奇升級版

曲奇

總統黃油,奶油奶酪,蛋清或全蛋（室溫）,砂糖,糖粉,鹽,德芙牛奶巧克力（黑巧更好）,淡奶油,牛奶,法芙娜可可粉,低粉

綜合評分 7.4

吐司煎蛋【升級版】

煎

吐司（厚一點的）,雞蛋,黃瓜（或者你喜歡的蔬菜）,培根（或者你喜歡的肉類如火腿）,芝士（這是我的愛 不喜歡可不加）我用的低脂，因為減肥。,甜辣醬（或番茄醬）,黑胡椒碎（這是我的愛 可不加）,配菜飲料

綜合評分 7.2

升級版整只蕃茄飯

飯

白米,水,油,咖喱粉,黑胡椒,鹽,牛絞肉,熟甜蝦,甜玉米粒,綠豆莢,料酒,生抽

綜合評分 8.5

紅糖核桃乳酪小蛋糕-松下升級版蒸烤箱JK101W

蛋糕

奶油乳酪,酸奶油,牛奶,蛋黃,蛋白,糖,玉米澱粉,核桃,紅糖

綜合評分 9.1

蒜香烤蝦-松下升級版蒸烤箱JK101W

烤箱菜

鮮蝦,蒜,蔥花,姜,紅辣椒,鹽,料酒,蒸魚豉油

綜合評分 8.6