鹽，胡椒粉，大蒜 全部分類

哥本哈根13天減肥食譜

減肥

懶得寫,步驟裏面

綜合評分 8.2

白糖拌牛油果（牛油果冰淇淋）

冰淇淋

牛油果,勺子,白糖

綜合評分 8.7

黃油焗金針菇

快手菜

金針菇(已結切了尾部的分量）,黃油,鹽,胡椒粉,蒜

綜合評分 8.3

韓式炸雞

韓式

雞蛋,雞腿肉或者雞腿,麪粉,炸粉或者麪包糠,鹽，胡椒粉，大蒜

綜合評分 8.5

土豆蘑菇湯

湯羹

土豆,蘑菇,胡蘿卜,卷心菜,洋蔥,黃油,奶油/牛奶,水,鹽,胡椒粉,大蒜/大蒜粉,姜汁/姜粉,百里香,西芹末(裝飾用)

綜合評分 8.7

法式奶油煎犬牙魚

煎

冷凍南極犬牙魚,黃油,鹽,胡椒粉,葡萄醋醬汁,赤霞葡萄果醋,鹽,胡椒粉,大蒜油,大蒜油,大蒜,橄欖油,紅辣椒（可不放）

綜合評分 9.4

紅酒慢烤牛仔骨+培根香煎口蘑

煎

牛仔骨,口蘑,培根,芝麻菜,紅酒,普羅旺斯香草,鹽,胡椒粉,大蒜,番茄醬,牛肉湯

綜合評分 9.3

德克薩斯辣椒 Caffee Chili (Chili con Carne)

辣

食用油,洋蔥，剁碎,牛肉糜,番茄，切小塊,黑啤,咖啡,番茄果肉醬,高湯,辣椒粉,紅（白）糖,可可粉,牛至葉粉oregano,孜然粉,紅辣椒，剁碎,大紅豆（腎豆），提前煮軟,香菜，剁碎,鹽,胡椒粉,大蒜，剁碎,甜玉米粒（可選）

綜合評分 8.6

香芹腰果

素菜

香芹,腰果,油,鹽,胡椒粉,大蒜

綜合評分 7.7

紅燒土豆

紅燒

土豆,蔥子,老乾媽,鹽,胡椒粉,大蒜

綜合評分 10.0