麪條（一人份） 全部分類

麪條只吃拌麪

中式早餐

蒜瓣,辣椒,豬肉,番茄,青椒,油,鹽,醋,糖,醬油,蠔油

綜合評分 8.4

夜宵。 麪條

宵夜

肉末,豆瓣醬,胡蘿蔔,黃瓜,姜蒜

綜合評分 9.9

【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條

沙拉

西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄

綜合評分 8.0

一人份的快手日式咖哩飯

快手早餐

胡蘿蔔,土豆,洋蔥,香腸,咖哩

綜合評分 8.5

【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條

沙拉

西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄

綜合評分 7.4

南瓜燕麥糙米粥（一人份高壓鍋版）

粥

（冬）南瓜,燕麥米+糙米+大米

綜合評分 7.2

夜貓子的夜宵：煎雞蛋VS麪條

煎

雞蛋,胡蘿蔔,幹蝦,蔥

綜合評分 7.1

【Gordon Ramsay 菜譜改編】辣炒肉末配麪條

辣

牛肉末,豬肉末,鹽,黑胡椒,香油,蒜末,薑末,紅色小辣椒,紅糖,魚露,青檬,小蔥,香油,紅色小辣椒,醬油,青檬汁,魚露,紅糖,橄欖油,香菜末

綜合評分 9.1

滷牛腱➕湯麪條

滷

牛腱500,老抽3,姜5,香葉3,八角3,生抽2,陳皮若干,鹽10,冰糖5,丁香若干,草果2,茴香若干,香料3,桂皮3,花椒若干,糖3

綜合評分 9.0

炒麪條（自創）

炒麪

細麪條,A老抽,A蔥薑蒜,A五香粉,A鹽,A咖哩粉,A水,B雞蛋,B小豆芽,B蒜薹,B鹽,B孜然粉,B雞精,B香菜

綜合評分 7.3