（冬）南瓜,燕麥米+糙米+大米
綜合評分 7.2
南瓜燕麥糙米粥（一人份高壓鍋版）
綜合評分 7.2
在寢室裏自己做一人份的粥，原材料經常從大米、小米、糙米、燕麥米和糯米等隨便選擇。這次糯韌的燕麥米和香甜的南瓜，好吃又低卡～
用料
做法
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南瓜切塊，米淘好。
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加入所有的原料和適量的水，電高壓鍋（電飯煲）選擇豆類，可預約
小貼士
1. 水視想喝的濃稠度而定，我用的米：水=1:4，但注意我用的是電高壓鍋不會有水分的流失。 2. 燕麥米比較難煮，選擇程式就選最強力那種。 3. 爲了喝到稠稠的粥，適當加入大米或糯米。
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