今日早餐： 雞蛋手擀麪，肉末青菜湯煮麪pei五穀豆漿and鹽煎雞翅 早餐 麪粉,雞蛋,細長茄子,小胡蘿蔔,西蘭花,秋葵,黑木耳,金針菇,魚腥草,雞翅,鹽,黃豆 紅豆 黑豆 花生 杏仁 枸杞 茯苓冰糖,南美紅蝦,獼猴桃 紅心火龍果 香蕉 藍莓,大杏仁 核桃 綜合評分 7.5
今日早餐： 雞蛋手擀麪，肉末青菜湯煮麪pei五穀豆漿and鹽煎雞翅 早餐 麪粉,雞蛋,細長茄子,小胡蘿蔔,西蘭花,秋葵,黑木耳,金針菇,魚腥草,雞翅,鹽,黃豆 紅豆 黑豆 花生 杏仁 枸杞 茯苓冰糖,南美紅蝦,獼猴桃 紅心火龍果 香蕉 藍莓,大杏仁 核桃 綜合評分 7.9
抹茶蔓越梅餅乾 蔓越梅：20克 無鹽黃油：130克 細砂糖：30克 糖粉：40克 低粉：190克 抹茶粉（若竹）：10克 雞蛋：一個 牛奶：少許（可不加） 1:黃油弄成小塊後放至軟化，可以輕鬆用手指按下去就行了，把糖粉和砂糖全部放進去稍微攪拌一下，再 餅乾 無鹽黃油,細砂糖,糖粉,雞蛋,低粉,抹茶粉（若竹）,牛奶 綜合評分 7.9