黑胡椒、鹽、澱粉、醬油 全部分類

番茄巴沙魚（龍利魚）湯 fit食譜 麥吉瘦身食譜無碳水無糖無澱粉無油

湯羹

雞蛋,巴沙魚/羅非魚,番茄,黑胡椒,鹽

綜合評分 8.8

雞胸肉豆腐丸子(無油無澱粉杜坎減肥/tr 90雙蛋白必備)

大魚大肉

雞胸肉,豆腐,香菜,料酒,椒鹽

綜合評分 9.2

翻轉吧！醬油柳橙蛋糕——意想不到的美味

快手菜

無鹽發酵黃油,蜂蜜,優質醬油,中筋麪粉/低筋麪粉,杏仁粉,全麥麪粉（麩皮多一點）,泡打粉,小蘇打,鮮榨橙汁,優質醬油,香草精,植物油,牛奶,雞蛋,細砂糖,橙子

綜合評分 9.6

醬油炒飯

炒飯

雞蛋,米飯,醬油,鹽,味精,十三香

綜合評分 9.8

醬油肉香菇燜飯

大魚大肉

醬油肉,干香菇,大米,蔥,生抽,老抽,糖,雞精,油

綜合評分 9.7

【獨家】醬油肉牛肝菌燜飯

燜

醬油肉,牛肝菌,蝦皮或丁香魚乾,黃酒,糖,醬油,黑胡椒

綜合評分 7.7

日式醬油炒麪

日式

黃色的炒麪,高麗菜（捲心菜）,五花肉薄片,雞蛋,木魚花,海苔粉,日式鰹魚醬油,老抽

綜合評分 9.4

香腸土豆醬油飯

炒飯

香腸,土豆,米飯,青椒,醬油,蘑菇精

綜合評分 9.1

雜炒蕎麥麪(醬油炒麪)

快手菜

蕎麥麪,蛤蜊 (黃蜆),青菜,水發黑木耳,蒜蓉,醬油,醋,辣椒

綜合評分 9.3

醬油雞火鍋

火鍋

三黃雞,醬油,胡蘿蔔,蒿子稈,香菇,豆泡,乾貝,枸杞,蔥,姜,澱粉,米酒,香油,白胡椒粉,鹽,澱粉1大勺，丸子用,黃酒1大勺，丸子用,香油1小勺，丸子用,鹽1小勺，丸子用

綜合評分 8.0