好料理

黑胡椒碎（自制沙拉醬汁用） 全部分類

超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉
沙拉
plain yoghurt,鹽,生菜,火雞胸,西紅柿,雞蛋,喜歡吃啥
綜合評分 8.4
酸奶沙拉醬
沙拉
酸奶,橄欖油,鹽,羅勒碎，披薩草,番茄醬
綜合評分 8.5
酸甜爽口沙拉醬
酸甜
蛋黃,糖粉,食用油,白醋或檸檬汁,香草精
綜合評分 9.0
偽裝沙拉醬
沙拉
亨氏番茄醬,煉奶
綜合評分 9.1
【自創】改良版大阪燒（無沙拉醬低熱量）
沙拉
牛油果,麪粉,捲心菜,雞蛋,柴魚片或海苔碎
綜合評分 7.7
沙拉醬
沙拉
蛋黃,糖粉,白醋,色拉油
綜合評分 7.9
簡單百搭雞胸肉～椒鹽、番茄醬、沙拉醬
沙拉
雞胸肉,鹽,雞蛋,麪粉,椒鹽,色拉油
綜合評分 8.8
愷撒沙拉+凱撒沙拉醬
快手菜
羅馬生菜,培根,面包片,帕爾瑪干酪（或卡夫芝士粉）,鹽,橄欖油,雞蛋,腌制鳳尾魚,蒜末,帕爾瑪干酪（或卡夫芝士粉）,整粒芥末醬（或普通芥末醬）,巴薩米克醋,檸檬汁,橄欖油
綜合評分 9.1
愷撒沙拉+凱撒沙拉醬
快手菜
羅馬生菜,培根,麪包片,帕爾瑪乾酪（或卡夫芝士粉）,鹽,橄欖油,雞蛋,醃製鳳尾魚,蒜末,帕爾瑪乾酪（或卡夫芝士粉）,整粒芥末醬（或普通芥末醬）,巴薩米克醋,檸檬汁,橄欖油
綜合評分 8.4
杜坎減肥緩效期——酸奶沙拉醬
減肥
脫脂酸奶,鹽,蒜,酸黃瓜
綜合評分 8.1