帕瑪森芝士 全部分類

紅酒燉牛尾[烤箱慢烤]

烤箱

牛尾,紅酒,胡蘿蔔,洋蔥,番茄,蒜,八角,桂皮,迷迭香,黑胡椒,幹辣椒,麪粉

綜合評分 8.2

早餐雞蛋杯cupcake Frittata

蛋糕

青椒或紅椒,洋蔥,蘑菇,乳酪（羊乳酪，切達或你家裏有的各種乳酪）,菠菜,培根,雞蛋,橄欖油,鹽和黑胡椒,帕瑪森芝士磨粉

綜合評分 7.6

羅勒松子青醬

快手菜

羅勒,松仁,橄欖油,帕瑪森芝士,蒜,鹽,清水

綜合評分 9.0

自帶飯盒——【南瓜藜麥盅】

便當

迷你南瓜（或者日本南瓜1個）,藜麥,水,洋蔥,蘑菇,橄欖油,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,香草類比如歐芹，牛至，百里香，香菜葉

綜合評分 8.1

三文魚牛油果蔬菜色拉

沙拉

刺身級三文魚,牛油果,超市生菜色拉盒,麪包幹,現磨黑胡椒,黃芥末醬,蛋黃醬,檸檬汁,帕瑪森芝士

綜合評分 9.3

迷迭香烤蘑菇&蘑菇tartine

烤箱菜

圓蘑菇、姬菇（或者野生菌菇）,迷迭香,橄欖油,鹽和黑胡椒,黑醋,帕瑪森芝士粉,歐包，切片,羊乳酪（或者你手裏有的乳酪）

綜合評分 8.2

【無油低脂】菠菜青醬意麪

快手菜

菠菜,意麪.（一人份）,牛奶,海鹽,蒜,幹羅勒碎,麪粉,帕瑪森芝士粉（可選）

綜合評分 8.9

無花果杏仁菠菜意麪

面

意麪,菠菜,黃油,杏仁/核桃/榛子（熟的）,白葡萄酒,檸檬汁,歐芹,黑胡椒,海鹽,無花果,帕瑪森芝士

綜合評分 7.2

蘑菇肉醬意麪

快手菜

意大利麪,番茄,肉末,口蘑,洋蔥,大蒜,番茄糊或番茄醬,鹽,油,帕瑪森芝士碎,歐芹碎

綜合評分 9.3

高蛋白低熱量-Running跑步沙拉

沙拉

生菜,芝麻菜,奶油乳酪,雞蛋,胡蘿蔔,黃瓜,麪包粒,藍莓,帕瑪森芝士粉,鹽（喜馬拉雅玫瑰鹽）,黑胡椒,葡萄醋,橄欖油

綜合評分 7.7