時蔬 全部分類

香烤時蔬（素食）

素菜

紅洋蔥,土豆,青椒,口蘑,橄欖油,鹽、黑胡椒,大蒜

綜合評分 10.0

時蔬意面(健康低脂版)

減肥

豆角/豇豆,蕃茄,水煮蛋,意粉,土豆,吞拿魚(熟),紅酒醋,初榨橄欖油,鹽,研磨黑胡椒

綜合評分 9.3

鱈魚秋葵時蔬飯團（小雪人兒童餐）

飯團

米飯,鱈魚,秋葵，胡蘿卜，洋蔥,椰蓉,香蕉,黃瓜

綜合評分 9.7

全麥小蝦米時蔬餅

快手早餐

雞蛋,牛奶,全麥面粉,西紅柿,胡蘿卜,小蝦米,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 9.2

番茄醬火腿時蔬雞蛋吐司片（健身健康早餐）

早餐

火腿,雞蛋,時蔬粒,番茄醬,吐司片

綜合評分 7.5

紅紅火火烤魚（無烤箱版）

烤箱

鱸魚,豆瓣醬,洋蔥,小蔥,辣椒,大蒜,其它時蔬（可選）,胡椒粉,生抽,醋

綜合評分 8.8

香辣時蔬烤金鱒魚

烤箱菜

金鱒魚,姜蒜蔥,料酒,花椒粉,萵筍、香芹,土豆、藠頭、洋蔥,鹽、豆瓣醬、藤椒醬、香菜

綜合評分 8.3

素食譜 | 薩瓦迪卡! 時蔬青咖喱！

咖喱

豌豆,芒果,腰果,芋頭,椰子,豆腐,羽衣甘藍,青咖喱醬,香茅,青檸葉（可用青檸皮替代）,青檸,羅勒葉,紅辣椒,椰漿,魚露,向素大麥青苗粉

綜合評分 7.2

【食材包】脆骨丸子炖時蔬

食材

脆骨丸子（三鮮321cooking秘方）,木耳,娃娃菜,口蘑,秋葵,紅椒片,大廚特調湯汁（三鮮321cooking秘方）

綜合評分 7.0

時蔬芝士釀彩椒

家常菜

紅菜椒,毛豆,香菇,南瓜,洋蔥,芝士,鹽,雞精,糖,白胡椒粉,黑胡椒醬

綜合評分 7.4