紅腰豆 全部分類

南瓜.山藥.紅腰豆(調理腸胃粥)

粥

山藥250g,南瓜500g 南瓜500g.紅腰豆100g瘦肉100g.米1杯

綜合評分 9.9

花生米紅腰豆粥

粥

花生米,紅腰豆,大米約,薏仁米,大麥米,水

綜合評分 7.7

紅腰豆烤肉冰草沙拉

沙拉

冰草,紅腰豆,玉米粒,雞蛋,櫻桃蘿蔔,梅花肉,白糖,生抽,蠔油,芝麻醬,白糖,醬油,香醋

綜合評分 9.2

【減脂增肌】茄子紅腰豆炒牛肉絲

快手菜

瘦牛肉,小個茄子,紅腰豆罐頭,綠燈籠椒,蒜,香菜,芫荽籽粉,孜然粉,植物油,鹽、胡椒、白葡萄酒、醬油、砂糖或代糖、澱粉

綜合評分 7.1

冬日暖身湯——紅豆酸菜湯

湯羹

紅腰豆罐頭,酸菜,豬皮,火腿,蒜苗,干辣椒,老姜,清水,油,白胡椒粉

綜合評分 8.2

冬日暖身湯——紅豆酸菜湯

快手菜

紅腰豆罐頭,酸菜,豬皮,火腿,蒜苗,幹辣椒,老薑,清水,油,白胡椒粉

綜合評分 8.0

紅腰豆悶豬腳

燜

紅腰豆,豬腳,醬油,老抽

綜合評分 9.8

紅腰豆悶豬腳

燜

紅腰豆,豬腳,醬油,老抽

綜合評分 9.4

hummus 自制鷹嘴豆泥 低卡健康沙拉醬

沙拉

鷹嘴豆乾,自制白芝麻醬或Tahini醬,檸檬汁（新鮮檸檬）,橄欖油,大蒜,鹽,孜然粒,paprika紅椒粉,新鮮歐芹（最後吃的時候放）,其他配料,熟堅果,熟紅腰豆,熟綠豆

綜合評分 8.8

薄荷酥紅豆

下酒菜

紅腰豆,鮮薄荷葉,澱粉,鹽,花椒粉

綜合評分 9.5