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絲瓜黑木耳湯
綜合評分
9.6
絲瓜,夏季最佳蔬菜之一。絲瓜為葫蘆科攀援草本植物,果為夏季蔬菜,所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皂 類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。
用料
絲瓜
2根
雞蛋
2只
黑木耳
少許
生姜絲
少許
做法
絲瓜去皮洗淨,滾刀切待用。
雞蛋攪碎,待用。
將絲瓜和生姜絲一起下油鍋翻炒,加入開水,煮5分鐘後再加黑木耳,大火改小火再煮10分鐘。出鍋前放鹽,Ok^_^……
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