雞肉,胡蘿卜,鮮玉米棒,鮮香菇,伊思娜橄欖油,鹽
綜合評分 7.1
玉米雞湯煲
綜合評分 7.1
簡單易學，而且用料特別的簡單，初學的人士都可以做！
用料
做法
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將胡蘿卜切成薄片，鮮香菇去蒂切月牙形，玉米棒切成2cm厚的玉米段；
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鍋燒熱加入伊思娜橄欖油，雞肉切塊放入鍋中，略煎半刻，加入玉米、姜片，導入充足的溫水，大火燒開後改為小火，煲45分鐘，其間要用湯勺撇幾次浮沫；
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再放入香菇、胡蘿卜片，煮5分鐘，加入鹽調味即可。
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小貼士
伊思娜橄欖油是最適合嬰幼兒食用的油類，能夠促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育，是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑，是產後和哺乳期最好的滋補品。
所在的分類
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