黃瓜,生菜葉,紅芯蘿卜或紅皮蘿卜,沙拉芝麻汁,油醋汁,殷宜燕的窩楓糖即時麥片,其他喜歡的蔬菜
綜合評分 7.6
沙拉制作再簡單不過了,只要選對了口味,那味道就不會差,沙拉汁我用的這兩款,大報菜口味的相當于油醋汁,稍帶辣味,如果給孩子吃,也可以只用芝麻汁,但這兩款汁唯獨不好的一點就是原料中用的轉基因豆油,這點是非常討厭的,正在尋找替代品
這個是我買的殷宜燕的窩在楓糖麥片,因為是即時的,所以不需要沖泡,放到沙拉里味道也是極好的,里面配有各種堅果水果,可以網肉購買,也可以自己加各類堅果和葡萄干,葡萄干很好吃滴
這次的蔬菜我準備了生菜,黃瓜和紅芯蘿卜,沒有買到苦菊,也可以加玉米粒等自己喜歡的蔬菜,切好後加入上述的料汁,攪拌,開吃