好料理

簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）

綜合評分 7.4
最近減肥中，知道牛油果營養價值高而且脂肪含量超低所以囤了些，今天終于變色熟啦∼ 最簡單的懶人吃法大概就是做成果泥拌糖了吧∼

用料

做法

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤1

    選一個熟了的牛油果，外皮顏色比較深，發褐色，捏外面會感覺有些軟哦∼不熟的話做不成果泥噠

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤2

    中間切開一分為二

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤3

    用勺子將內核挖出(感覺用刀不太安全的說)

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤4

    剝皮後切成塊(隨意切哈，我只是剛好練習下刀功，哈哈)

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤5

    放到容器內（碗啊杯子都可以哦）

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤6

    加一勺糖（我愛吃甜的一般一勺半，可以少加點不夠繼續加）

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤7

    大功告成，芒果半天其實成品很少，適合減肥吃，享受的是過程(可以做面包醬，可以煮雞蛋切塊拌在一起也很棒哦！)

  • 簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）的做法 步骤8

    殼子來裝也是個不錯的選擇∼

小貼士

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