魷魚,海鮮醬,蠔油,甜面醬,蒜蓉醬,白砂糖,蒜,白醋,辣椒面,孜然,白芝麻,洋蔥,蔥
綜合評分 9.7
魷魚洗淨後切斷,用竹簽穿串,備用
魷魚身切幾刀,方便入味
配置醬料~加入海鮮醬5勺
加入蠔油1勺
加入甜面醬半勺
加入蒜蓉醬半勺
加入白砂糖半勺
加入蒜泥(3瓣)
加入白醋半勺,攪拌均勻,醬料完成~
取辣椒面、孜然、白芝麻適量,備用
洋蔥洗淨後切碎
鐵板刷油燒熱,加入洋蔥碎,炒香後放上魷魚串~
用鍋鏟不斷按壓魷魚
魷魚7-8成熟時刷上醬料,繼續不斷按壓
收汁後撒上辣椒面
撒上孜然
不停翻動、按壓
撒上適量蔥花和白芝麻,出鍋~
香氣四溢~
口水流了一地~
1、不斷的按壓可以使烤出的魷魚更香而且更有嚼勁~ 2、我用的烤盤哈~沒有烤盤的朋友可以用大平底鍋~沒有竹簽的朋友直接炒哈哈哈~~