好料理

糙米花生漿

綜合評分 7.7
糙米，花生富含氨基酸和B族維他命，可提高記憶力，增強體力，防止動脈硬化。 此款米漿細膩濃香，簡單易做。

用料

做法

  • 糙米花生漿的做法 步骤1

    糙米溫水浸泡3小時

  • 糙米花生漿的做法 步骤2

    花生用空氣炸鍋200度烤5∼6分鐘，放涼。

  • 糙米花生漿的做法 步骤3

    糙米，熟花生，水，加入破壁機，啟動米糊鍵。中途加入冰糖。 細膩綿柔濃香的糙米花生漿，制作簡單，強身健體。

小貼士

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