好料理

早餐Green Smoothie Bowl

綜合評分 8.9

用料

做法

  • 將所有食材用攪拌機攪拌至均勻。

  • 早餐Green Smoothie Bowl的做法 步骤2

    將Smoothie倒入碗中，加以喜歡的水果/谷物/奇亞籽裝飾即可食用。

小貼士

炎熱的夏季可以在攪拌機中加入少許冰塊，帶來清涼口感。

所在的分類

相關食譜

早餐Green Smoothie Bowl
早餐
香蕉,芒果,菠菜（Baby Spinach）,牛油果,椰子水
綜合評分 8.9
營養、快捷、顏值高的Smoothie Bowl
早餐
☀ Green Smoothie 配比原則 ☀,綠葉蔬菜,液體,成熟水果
綜合評分 9.2
大力水手碗---吃飽了趕緊追夢Green Smoothie
快手早餐
凍牛油果,冰凍香蕉,新鮮生菠菜,豆奶,冰塊,Topping
綜合評分 8.9
小清新green smoothie 綠奶昔
果汁
香蕉,黃瓜,菠菜,豆奶,檸檬,蜂蜜
綜合評分 8.8
歐美網紅級思慕雪smoothie bowl
快手菜
凍香蕉,蜂蜜,獼猴桃,濃酸奶╱yogurt,嫩菠菜,核桃碎,奇亞籽,凍香蕉,草莓,蜂蜜,酸奶,蘋果汁,核桃碎堅果類,奇亞籽
綜合評分 7.1
百變蔬果昔 smoothie bowl 兩步完成
果汁
冰凍香蕉（提前凍好，剝皮）,冰凍各種喜歡的水果（提前凍好）,豆漿，堅果奶，酸奶，牛奶，果汁等,蔬菜（甜菜根、羽衣甘藍、菠菜等）,堅果果乾,格蘭諾拉麥片,可可粒,果蔬粉（巴西莓粉，可可粉，螺旋藻等）,可食用花（三色堇，黃瓜花等）,調味料（增加風味）：,花生醬，楓糖漿，蜂蜜，杏仁醬，椰棗等,香精（增加風味）,香草精，杏仁精，薄荷精等,冰塊
綜合評分 9.5
百變蔬果昔 smoothie bowl 兩步完成
果汁
冰凍香蕉（提前凍好，剝皮）,冰凍各種喜歡的水果（提前凍好）,豆漿，堅果奶，酸奶，牛奶，果汁等,蔬菜（甜菜根、羽衣甘藍、菠菜等）,堅果果乾,格蘭諾拉麥片,可可粒,果蔬粉（巴西莓粉，可可粉，螺旋藻等）,可食用花（三色堇，黃瓜花等）,調味料（增加風味）：,花生醬，楓糖漿，蜂蜜，杏仁醬，椰棗等,香精（增加風味）,香草精，杏仁精，薄荷精等,冰塊
綜合評分 9.2
排宿便減肥排毒蔬菜汁 green smoothie （蔬菜版）
減肥
黃瓜,生菜,芹菜,菠菜,水,備選,香蕉，梨，蘋果,調味,蜂蜜，楓糖漿
綜合評分 8.6
夏日減肥飲料好幫手-Green smoothie
減肥
小松菜,獼猴桃,芒果,蘋果,橙子,椰子水
綜合評分 9.0
排宿便減肥排毒蔬菜汁 green smoothie （蔬菜版）
減肥
黃瓜,生菜,芹菜,菠菜,水,備選,香蕉，梨，蘋果,調味,蜂蜜，楓糖漿
綜合評分 7.6