微型仔雞,蒜蓉,薑蓉,蠔油,生抽,老抽,鹽,料酒,雞精,番茄醬,砂糖,清水
綜合評分 7.8
盆內放入所有調味料及蒜蓉,薑蓉調配均勻,放入整隻雞。
在雞肚內也塞一些姜,蒜蓉及灌入調味料汁。
套兩隻食品袋把雞和調味料都倒入。紮緊袋口放入冰箱冷藏過夜,儘量讓醃料都淹浸到雞身。
取一張耐高溫保鮮膜包裹住整雞,並在上面扎幾個小孔已透氣。
將雞放在微波專用瓷盤上,用高火叮7分鐘。
取出翻面,再用高火叮4分鐘。
拆去保鮮膜,正面高火叮1分鐘,再翻面高火叮1分鐘即可。
1.包裹雞用的保鮮膜一定要使用微波專用的,否則高溫下容易燒溶化,產生有毒物質。 2.食用前,乘熱在表面刷上薄薄的一層蜂蜜口感更佳。 作者簡介:圓豬豬,國家高階西點師,英國PME認證蛋糕師,SOHU美食博主,擅長家常菜及烘焙甜品,美食暢銷書作者。著有《巧廚娘妙手烘焙》《圓豬豬樂享烘焙》《巧廚娘家常菜》《巧廚娘最愛家常菜》《巧廚娘健康寶寶餐》《巧廚娘家常菜.主食.烘焙一本全》 歡迎關注我的微信公眾號:圓豬豬小廚房(微訊號z08880)