雞腿,韓國辣醬,蒜,白洋蔥,醬油,鹽,白糖,黃油,黑胡椒,蜂蜜
綜合評分 7.9
大蒜切末末,越多越好。
把蒜末、蠔油、醬油全倒在雞腿上。有保鮮袋最後!然後拌均勻。把雞腿都抹上醬料。放冰箱過夜。
烤箱350華氏度 180攝氏度預熱。烤箱定時30分鐘,不時拿出來刷下腌雞肉的汁。要經常查看雞腿是否變色了。一面熟了就拿出來翻個面。再定時30分鐘烤另外一面。
蜂蜜︰水 1︰1。雞腿兩面刷上蜂蜜水。 稍微調低烤箱溫度。我這只刷了一面。後來再調了一些刷另一面。每面烤個5分鐘。上層
用筷子輕易插穿雞腿最厚的部位且沒有血水就可以拿出來。如果還是不放心可以調低烤箱溫度再烤段時間。
1、調料簡單且烤制相比會健康些,而且完全不用一滴油。 2、會有些汁水在烤制中跑出來,為了清洗方便我都是墊錫紙。 3、如果有保鮮袋話就用保鮮袋來腌制雞腿。 4、 時間部分可以自己按照自家烤箱及雞腿大小調整。只要經常查看是沒有問題的。不要把溫度設得太高。烤那麼多次還沒有烤成碳的時候,所以經常性的查看下很必要! 原諒我不專業的教程ˊ_>ˋ 謝謝觀看!