雞蛋 加鹽打散,蔬菜丁,大蝦仁 切段,鹽
綜合評分 7.4
蝦仁烘蛋【兩人份】
綜合評分 7.4
一人約300大卡左右 減肥營養 簡單易做 耗時30min
用料
做法
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在平底鍋中倒入少量的橄欖油
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用油刷（或者舉起鍋晃晃）把油涂滿鍋底和鍋邊
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倒入蔬菜丁翻炒至半熟
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倒入蝦仁翻炒至半熟並放鹽
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將鍋內的食物們鋪平
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倒入打散的雞蛋液 並用筷子不斷在鍋內攪拌 tips︰是攪拌，不是翻炒，拌一拌就可以了。
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調至小火，蓋上鍋蓋。
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雞蛋凝結後出鍋
小貼士
蔬菜丁可以用任何你喜歡的當季蔬菜，我為了偷懶選的超市買的現成的蔬菜丁冷凍包。
所在的分類
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