南瓜,洋蔥,蒜,黃油,面粉,鹽,姜粉,白胡椒粉,黑胡椒粉或現磨
綜合評分 7.7
南瓜切塊,去皮,放少量雞湯一起煮至軟爛。
準備洋蔥和蒜,攪拌機打碎,至少是末狀,最好是奶昔狀。
起鍋融化黃油,加入洋蔥蒜末炒香(小火),加入面粉,注意一定小火不要糊鍋,面粉要攪拌均勻,並且炒熟
將洋蔥蒜末放入南瓜鍋里,用料理機攪碎成糊糊(或者全部倒進料理機再回鍋)
加入牛奶,再加入奶油或者椰漿(富含很多脂肪的糊糊奶制品就可以,我甚至加了甜品奶昔),注意隔一會兒就要好好攪拌,嘗一下味道,加入鹽,白胡椒粉,黑胡椒粉,姜粉,調味至最佳。
喝吧!講究的可以拿奶油畫幾個圈在湯上∼