燕麥,燕麥球（谷維滋）,玉米片,卜卜米,蜂蜜,白砂糖,色拉油,各種果干混合,各種堅果混合
綜合評分 9.9
自制卡樂比
綜合評分 9.9
燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維他命、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵、縴維素等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚、增加人體的免疫力，降低膽固醇等功效，對脂肪肝、糖尿病、便秘等也有輔助療效。含有燕麥的飲食結構有助于長期控制能量攝入。燕麥縴維還可減輕饑餓感，有助于減輕體重。
用料
做法
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準備好材料，烤箱150度預熱
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混合燕麥、玉米片、卜卜米、蜂蜜、白砂糖、色拉油，攪拌均勻，放入烤箱烘烤10分鐘
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時間到，取出翻拌降溫，倒入堅果、果干，再入烤箱烘烤10分鐘；再取出翻拌降溫，最後加入谷維滋
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再入烤箱烘烤10分鐘後取出，
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涼透，密封儲存
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加入酸奶
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配合酸奶，很好吃，孩子也喜歡當零食直接吃
小貼士
烘烤時，一定要注意溫度不可過高，一定要取出翻拌，防止表面烤焦
所在的分類
相關食譜
黃油,黃砂糖（或白砂糖70g）,雞蛋,普通麪粉（中筋）,泡打粉,朗姆酒,日清麥片,蔓越莓,（防潮糖粉）
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