包菜,糯米,蝦仁,玉米、胡蘿卜、豌豆,橄欖油,糖,鹽
綜合評分 9.6
糯米蝦仁包菜卷 | 小食刻16
綜合評分 9.6
這周分享一個孕婦食譜，“糯米蝦仁包菜卷”其實不光有糯米、蝦仁、包菜，還有玉米、胡蘿卜和豌豆。這道菜清單清甜又營養，既可以當主食又可以當配菜，非常適合準媽媽們吃。準爸爸們還不快做起來！
用料
做法
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糯米泡水30分鐘
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包菜整棵在開水中燙軟，這樣葉子剝下來不會碎
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泡好的糯米加入玉米、胡蘿卜、豌豆、鹽、糖、橄欖油
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將食材和調料拌均勻
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燙好的包菜將葉片撥下來
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按步驟用白菜葉將餡包好，一個包菜卷里可以放2個蝦仁
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放鍋上蒸一個小時
小貼士
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