糙米飯,泉水金槍魚,雞蛋,生菜,番茄,焙煎芝麻沙拉醬,海苔
綜合評分 9.3
金槍魚牛油果拌飯
綜合評分 9.6
這是一款高營養低熱量美味哦
用料
做法
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盤子底下鋪好米飯（米飯我是用壽司醋拌好的，沒有壽司醋就用白醋加鹽和糖拌一樣，具體沒有啥比例，吃著好吃就行）
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金槍魚罐頭把油使勁攥出去，變成干干的狀態加一點點沙拉醬拌勻加在米飯上，然後撒上玉米粒，然後加上切好的牛油果最後點綴剪成絲的海苔。
小貼士
口味重的小伙伴可以再拌好後加點醬油和青芥末，味道更好
所在的分類
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綜合評分 8.7
大一點的土豆,胡蘿蔔,粟米粒,牛油果,金槍魚（罐頭）,鹽,丘比色拉醬
綜合評分 8.2
牛油果,金槍魚罐頭,藜麥,鷹嘴豆,聖女果,松子,芝麻菜,蘆筍,第戎芥末醬,橄欖油,紅酒醋
綜合評分 7.2