好料理

4-6月嬰兒輔食之南瓜泥

綜合評分 8.3
南瓜中的維他命和礦物質都有助于嬰兒的發展， 其中鈣、鐵、鎂、磷、鉀、維他命C、維他命A、葉酸等這些在嬰兒的發展中起著重要的作用。 鈣和鎂有助于構建強壯的骨骼，鐵有助于產生血紅蛋白和紅細胞、磷助于消化、大腦功能、蛋白質的形成,激素平衡。 維他命C也是加強免疫系統必不可少的因素。 嬰兒很容易受到微生物感染，在這種情況下，南瓜可以給你的寶寶充當驅蟲劑的功能，南瓜具有良好的驅屬性，經常食用可以對寶寶起到養護作用。

用料

做法

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤1

    取南瓜1片，洗淨準備切塊

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤2

    南瓜去皮去籽切成小塊洗淨備用

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤3

    切好的南瓜倒入輔食機中蒸熟，大約10分軟爛即可 (沒有輔食機可放在大鍋里隔水蒸熟大約10分鐘，軟爛即可)

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤4

    蒸熟後倒入輔食機中打爛成泥 (手工搗爛或者攪拌機都是可以的) 建議加一些溫水一起打爛

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤5

    完成！未食用的裝入輔食盒冷凍，吃的時候那出來加熱即可

  • 4-6月嬰兒輔食之南瓜泥的做法 步骤6

    取適量米粉加入南瓜泥營養有健康的南瓜米糊就完成啦！

小貼士

所在的分類

相關食譜

4-6月嬰兒輔食之南瓜泥
嬰幼兒
南瓜,溫水,米糊
綜合評分 8.3
4-6月嬰兒輔食之菠菜泥
嬰幼兒
菠菜,溫水,米糊
綜合評分 9.7
4-6月嬰兒輔食之胡蘿卜泥
嬰幼兒
胡蘿卜,食用油,米糊,溫水
綜合評分 7.3
嬰兒輔食——豬肉泥
嬰幼兒
豬肉（小里脊）,水,西蘭花（可選）
綜合評分 7.0
嬰兒輔食∼豬肝泥
嬰幼兒
豬肝,枸杞,洋蔥,西紅柿
綜合評分 9.7
*做走心的嬰兒輔食*鱸魚蓉粥-8月嬰兒
粥
鱸魚,粳米,姜
綜合評分 10.0
嬰兒輔食之鱈魚菠菜香菇面
嬰幼兒
菠菜,香菇,鱈魚,嬰兒五彩（輔食）面,無鹽蝦皮粉,黑芝麻粉（自己磨的）或豬肝粉放一些,
綜合評分 8.2
嬰兒輔食之自制豬肝粉
嬰幼兒
豬肝,檸檬,大蔥,姜
綜合評分 7.3
嬰兒輔食之雞肝粥
粥
雞肝,大米,,
綜合評分 8.2
嬰兒輔食之雞肝粥
粥
雞肝,大米,,
綜合評分 8.4