嬰兒輔食——豬肉泥

綜合評分 7.0
給兒子添輔食,老婆堅持自己做,干淨又衛生,無添加劑。奈何到處都沒有嬰兒輔食的豬肉泥的具體做法。經過我們多次實驗,分享給大家。過程中需要料理棒。因為經過我們實驗,菜刀剁肉泥,勺子或菜刀刮肉泥,都不如料理棒的效果好。煮成熟肉再粉碎,最多就是加水的肉松的感覺,肉是成團的,不符合泥糊的要求。

用料

做法

  • 先將豬小里脊洗干淨,用廚房用紙擦干水分,然後去剔除外表的筋膜之類的東西,只留下干淨細嫩的紅肉。

  • 橫著豬肉的紋理切,盡可能的薄一些,然後扔到料理棒帶的料理杯中(其實就是深一些的一個杯子,不容易濺出來),攪拌到變得順滑就可以了。

  • 做好的肉泥可以分裝成若干份,速凍起來。大概半塊小里脊分裝了5塊。其實到這里,豬肉泥就完成了,上鍋蒸熟就可以了。

  • 為了避免寶寶便便困難,我們決定加入菜菜。之前寶寶在加蔬菜的過程中已經吃過西蘭花了,所以我們要混一點西蘭花進入。在上一步驟中分裝的一塊肉泥中(如果冷凍過需要先解凍),加入幾朵焯過水的西蘭花,加適量水繼續用料理棒攪拌,感覺西蘭花也碎的差不多,整體都變得順滑就可以停了。

  • 將攪好的西蘭花豬肉泥一起上屜蒸5分鐘。蒸好後,配幾勺米粉一點水,一攪和就變得很順滑。這里米粉用的亨氏的,因為它略微有點甜味,可以綜合一下肉和菜的味道,孩子容易接受。

小貼士

寶寶加輔食是個重要的事情,應該遵循科學的順序︰米粉-根睫類蔬菜-睫葉類蔬菜-水果-肉類-蛋黃-魚蝦海鮮類。一歲以內孩子的輔食制作過程中,不添加鹽和糖,更不要添加其他調味品。

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