好料理

4-6月嬰兒輔食之菠菜泥

綜合評分 9.7
菠菜含有多種維他命，以及豐富的鐵鈣和縴維物質，是寶寶理想的營養食品。寶寶吃菠菜能幫助消化還能有效補充成長發育所需的營養元素，所以媽媽們要適量給寶寶吃一些菠菜

用料

做法

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤1

    取菠菜若干充分洗淨備用 我是洗了3遍泡了10分鐘。公公說買的是台灣菠菜葉大睫脆

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤2

    鍋內燒水沸騰 菠菜燙水熟透撈起

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤3

    倒入輔食機內加適量溫水打成泥 (沒有輔食機可以用攪拌機)

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤4

    打成泥縴維還是比較多，建議第一次吃去除大顆粒縴維。我用手動研磨碗再過濾一遍

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤5

    完成！

  • 4-6月嬰兒輔食之菠菜泥的做法 步骤6

    取米糊適量加一兩勺菠菜泥即可！

小貼士

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