鴨血,青椒,紅椒,豆瓣醬,剁椒,料酒,生抽,糖
綜合評分 8.1
將鴨血切片,備用~~
將青椒切絲,備用~~
煮一鍋水,將鴨血入鍋過一下水,待鴨血變色後撈出~~
將蔥、姜按個人喜好切斷,與大料一起備用~~~
開火,在鍋內倒油,待油熱後倒入蔥、姜、大料,翻炒幾下,再倒入青椒翻炒~~~
待青椒變色後,將鴨血倒入鍋中一起翻炒~~
待鴨血全都粘到油後,倒入醬油少許,鹽適量(調料盒的小勺,我放1/3勺),料酒,最最最重要的是︰一定要多放醋!多放醋!!多放醋!!!(重要的事說三遍,我反正倒的滿多的,反正炒出來一點都不酸= =),之後繼續翻炒1-2分鐘~~~
然後,出鍋~~~
鴨血里面含鐵,多吃對小孩子的發育,還有孕婦等人群都有好處,而且它還是人體的“清道夫”有排毒的功效,老年人吃了對身體也有好處~~~~不過對于高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者還是要忌食的~~~