新鮮黑牛肝菌炖牛肉

綜合評分 10.0
黑牛肝菌養血,所以干脆與牛肉、紅糖、紅棗、枸杞這些補氣血的東西一起做了道適合女人冬日里享用的家常小藥膳。讓手腳和小腹都暖起來,脂肪就更不易堆積了。

用料

做法

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤1

    新鮮黑牛肝菌,不用泡,輕輕洗去泥土,削去根部。可以看到切面氧化變青,但這可不是“見手青”,這種大黑牛肝菌完全沒有毒性,可以放心食用。(“見手青”雖然有毒,但確是人間美味,個人覺得超越松茸,多少雲南人每年冒著中毒的風險大啖見手青………)

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤2

    切塊,隨便切,但別太小,下鍋還會收縮。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤3

    牛肉切塊,正常土豆炖牛肉那麼大的塊就行。煮一道去血水。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤4

    我住的地方海拔2200左右,肉不易爛,所以先用高壓鍋把牛肉壓一下,約20分鐘關火,等氣撒完了再開蓋。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤5

    蔥切段,生姜切片,再準備點大料。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤6

    土紅糖,我的口味偏甜,這樣大小用了兩塊。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤7

    熱鍋、放油,轉小火,下紅糖。看紅糖冒泡。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤8

    下牛肉塊,翻炒20-30下,下蔥、姜、大料。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤9

    一邊繼續小火翻炒。一邊加佐料︰兩湯勺生抽,一湯勺老抽,三湯勺紅酒。然後加開水,沒過牛肉。轉大火。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤10

    把黑牛肝菌塊、紅棗、枸杞扔進鍋里。等鍋中的水開後轉小火,蓋上鍋蓋,燜。約20分鐘後開蓋看一眼,如果汁差不多快收干了,就可以了。

  • 新鮮黑牛肝菌炖牛肉的做法 步骤11

    裝盤前嘗嘗咸淡,如果覺得過淡或過甜,加少許鹽。我的口味不算清淡,但沒有另加鹽。

小貼士

需要新鮮黑牛肝菌可以留言,全國可發順豐。

所在的分類