好料理

養顏紅棗燕窩

綜合評分 9.2
在燕窩的原產國印尼呆久了，現在懷孕回國啦，目前是一名全職孕媽，包辦了全家的養生計劃與食譜，當然也包括我肚子里的寶寶啦~ 今天分享一道簡單的美容養顏的食譜-養顏紅棗燕窩羹，讓您吃著吃著就美了~

用料

做法

  • 養顏紅棗燕窩的做法 步骤1

    取一盞干燕窩5克左右，放入碗中，加入純淨水浸泡5-6小時。

  • 養顏紅棗燕窩的做法 步骤2

    經浸泡後燕窩已經泡發開來啦，用清水清洗2遍，洗淨雜質和亞硝酸鹽。

  • 將洗淨的燕窩順著燕窩的紋理撕成條狀準備炖煮。

  • 養顏紅棗燕窩的做法 步骤4

    將燕窩放入炖盅里，放入紅棗和冰糖，往炖盅里加水至與燕窩持平。最後將炖盅放入大鍋里，大鍋里放水，隔水炖20-30分鐘即可。

  • 養顏紅棗燕窩的做法 步骤5

    炖好將炖盅取出，一碗美容養顏的紅棗燕窩羹就炖好啦，是不是很簡單呢~

小貼士

炖煮時先用大火將大鍋里的水煮沸，然後調至小火慢炖即可。因燕窩的產地，季節，挑毛手法不同，燕窩炖的時間也會有差別哦，關于燕窩更多的知識及食譜可以加我微信溝通︰15515901109，隨時歡迎~

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