全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃

綜合評分 8.3
上次做了個鹵肉肉夾饃,這次了個新蜜汁烤肉料做的肉夾饃也很美味。

用料

做法

  • 全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃的做法 步骤1

    1、準備好食材。 2、在面粉中邊用筷子攪拌邊加入水110克(水中溶入2克的酵母)。 3、把面揉成面團放放置10分鐘。 4、豬肉切成片(可以用五花肉)。

  • 全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃的做法 步骤2

    5、肉中加入20克的新蜜汁烤肉料,加入水20克腌制。 6、把30克的溫水中加入2克堿水攪拌均勻,然後手沾堿水邊揉面團邊慢慢加入面團中,揉勻光滑,放置10分鐘。 7、把面團搓成圓柱形。

  • 全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃的做法 步骤3

    8、把面 開成長條。 9、向內卷起。 10、立起來再按扁, 成圓餅直徑約10CM

  • 全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃的做法 步骤4

    11、鍋中放油,燒熱小火把餅放到鍋中煎,煎到一面挺實了再翻過來煎另一面。 12、煎好後用刀把餅給剖開,放入肉和生菜就可以了。

  • 全新營養早餐再升級︰新蜜汁肉夾饃的做法 步骤5

    是不是很好吃?

小貼士

轉載自︰http://blog.sina.com.cn/s/blog_68b4f17d0102vctl.html

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