紅燒蹄膀(無油簡易版)

綜合評分 8.3
不用油,也沒有太多到步驟,簡單的很,吃起來卻不油膩。也可以加黃花菜什麼的

用料

做法

  • 蹄膀洗淨,抄水後再用熱水沖干淨,瀝干備用

  • 炒鍋燒熱,直接放入蹄膀,翻炒,也可以說烘烤,可以把火關小一點,甚至調成小火也行。注意,盡量把蹄膀的皮朝下,用鍋鏟輕輕壓,再壓著輕輕移動,讓熱鍋把皮和皮下那層油慢慢的烤一下,這步很重要,去油膩就看著一步,要有耐心哦!

  • 幾分鐘後,會聞到有肉香出來,有點象熬豬油的香味,這時加點黃酒,再倒入整瓶的啤酒,如果蹄膀比較大,酒沒沒過,就再加點水。放入蔥結,姜塊,加生抽老抽,冰糖,大火燒開後調成小火就OK了,不用看著它了,過一小時再來看看。(生抽老抽的量,隨自己口味,可在大火燒開後嘗一下,不能太咸,收汁後會變咸的)

  • 一小時後,看看蹄膀,如果皮已經很軟很Q,筷子可以很輕松的插入,就說明好了,嘗嘗汁水,做最後的味道調整?然後大火收汁就好

小貼士

熱炒鍋干烤,是這個菜的關鍵,一定要有耐心,小火,皮向下,壓著皮,慢慢的烤出香味,甚至能感覺到,肉從一開始的粘在鍋底(這時要快速炒哦,小心烤焦),到後面可以用鏟子壓著,輕松滑動,就說明,最表皮的油被烤出來了,這就好了

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