好料理

巨減肥，豆腐湯

綜合評分 8.0
丁點兒都不胖，很有飽腹感。 做湯要下小米，吸附腸內油脂。排毒。

用料

做法

  • 巨減肥，豆腐湯的做法 步骤1

    熱水炖豆腐，20分鐘。文火

  • 巨減肥，豆腐湯的做法 步骤2

    小米下鍋，10分鐘後下香菇

  • 巨減肥，豆腐湯的做法 步骤3

    加鹽胡椒。完事兒。我做了辣醬，（辣椒+醬油+蜂蜜）用來蘸豆腐用。讓口感變的有意思。

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湯羹
茄子,西葫蘆,洋蔥,柿子椒,西紅柿,食鹽,白胡椒粉,西式香料調味鹽,番茄醬,素高湯（代替清水）
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超好喝的減肥蔬菜湯≧ω≦
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綜合評分 9.6