蔥,姜,蒜,花椒,幹辣椒,番茄,捲心菜,黃瓜,白胡椒粉,孜然粉,鹽,生抽,陳醋
綜合評分 9.6
超好喝的減肥蔬菜湯≧ω≦
綜合評分 9.6
夏天要到嚕 彷佛聽見胖子淡淡的憂傷 這個湯我自己喝了幾天 差不多一天瘦一斤左右 喝一個星期再慢慢恢復飲食就好啦 不管有沒有減肥效果 至少 它很好喝呀(^3^)
用料
做法
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我個人習慣是給番茄去皮 開水棹一下 去皮切塊 蔥薑蒜什麼的準備好 把蔥薑蒜幹辣椒放鍋里加冷水煮開 放入番茄 小火煮五分鐘左右
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放入洗乾淨切好的捲心菜在裏面煮 我喜歡軟軟的所以煮的久一點 看個人喜好吧≧ω≦ 捲心菜煮的差不多了 放入黃瓜片 煮一分鐘左右 依次放入 孜然 白胡椒粉 鹽 醋 生抽 就好啦
小貼士
味道真的很好 因為普通蔬菜湯比較難吃自己在家研究了好久 怎麼喝都不厭倦 黃瓜最後味道很經驗 不過要注意的是這個方子偏辣 不喜歡辣的朋友可以去掉辣椒少放一點白胡椒粉呦 第一次寫菜譜 最後祝願大家都達到理想體重:D
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