食材準備:梨3-4個(推薦雪花梨和鴨梨)、大棗3-4個、羅漢果1個、川貝母5-10g、冰糖30g、生薑3片(推薦老薑)。
梨洗淨去皮,切成小塊放入料理機中,攪打成梨汁。
食材處理:生薑切片,大概3-4片即可,切成薑絲備用;羅漢果沖洗乾淨,泡洗15分鐘,用手掰碎備用;大棗洗淨切成大棗碎,去棗核。
食材準備如圖!
把川貝母搗碎成粉末(可以藉助家裏各種工具把它磨成粉,或者直接讓中藥店的師傅幫忙搗成粉末)。
準備砂鍋或者不鏽鋼鍋,放入梨汁,並加入800ml清水同煮。
加入處理好的所有食材(羅漢果、薑絲、冰糖、大棗、川貝)。
攪拌均勻後開大火煮。
煮開後轉中小火繼續熬煮1小時(不時攪拌)。
變得越來越粘稠的秋梨膏。
轉小火繼續熬煮30分鐘左右,這時候要勤攪拌一下,防止糊鍋哦,熬到秋梨膏從勺子上不能輕易滑落為止。 小提示:如果想讓秋梨膏更加粘稠成型,1歲以上寶寶可以適當加入蜂蜜(1歲以內寶寶是不能吃蜂蜜的),需要在秋梨膏馬上熬好的時候放進去,蜂蜜不耐高溫。
煮好的秋梨膏用濾篩過濾一遍,過濾掉雜質,如果想要更細膩的秋梨膏可以用紗布再次過濾。
重要提示:晾涼後放在無水無油消毒過的玻璃瓶內密封,放冰箱裏儲存。每次吃的時候也用乾燥的勺子單獨舀出來,避免汙染影響保質期。
適宜月齡:8個月以上 食用方法:每次一勺(約5g),一日2次,用溫水沖泡服用。 儲存方法:冰箱冷藏 小提示:如果想讓秋梨膏更加粘稠成型,1歲以上寶寶可以適當加入蜂蜜(1歲以內寶寶是不能吃蜂蜜的),需要在秋梨膏馬上熬好的時候放進去,蜂蜜不耐高溫。 重要提示:晾涼後放在無水無油消毒過的玻璃瓶內密封,放冰箱裏儲存。每次吃的時候也用乾燥的勺子單獨舀出來,避免汙染影響保質期。 功效分析: 止咳化痰、生津潤肺,上火,日常保健可以喝,另外這個方子尤其對肺熱咳嗽效果很好,寒症的孩子一定不要用哦,大人孩子都能吃,可以根據實際情況調整食材。 雪花梨:性涼,清熱潤肺,化痰止咳,生津去燥;主治燥咳熱痰,陰虛煩渴;推薦雪花梨和鴨梨; 羅漢果:性涼,化痰止咳,潤肺清熱,利咽,潤腸通便; 紅棗:性平,補中益氣,養血安神,調和藥性,可減少藥物的副作用; 冰糖:性平,生津潤肺,止咳化痰,清熱解毒,主治肺熱咳嗽;它還有一個功效,糖可防腐作用; 生薑:性溫,散寒解表,化痰止咳,只需少量,調和藥性;