生燕麥片,碧根果仁,巴旦木仁,熟花生仁,麥芽糖,蜂蜜,紅糖
綜合評分 7.5
烤堅果燕麥片
綜合評分 7.5
家裏住進了一位小朋友。早餐就成了最頭疼的事情。早起做早餐叮叮咚咚折騰有時候送去學校就遲到了。出去買吧總不放心外面的食材跟衛生。烤點燕麥片吧，泡著牛奶喝。粗糧的健康+堅果的營養+果仁的美味。小朋友喜歡吃大人也放心。
用料
做法
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準備好食材，堅果想放什麼放什麼，按照自己的喜好來，果仁也是。我家裏是剛好有這些，更重要的是我是顏色控，比較喜歡這些顏色搭配。
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將所有材料倒在一起攪拌均勻，烤箱預熱到150度。準備一個較淺的烤盤，上面鋪一張油紙。倒到烤盤上鋪均勻。送入烤箱，烤30分鐘，每隔十分鐘拿出來翻翻使之受熱均勻。
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30分鐘後拿出來，趁熱將果仁倒上攪拌均勻。
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待徹底涼透，裝進密封的罐子或裝袋，要吃就隨時拿出來
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幹吃，泡牛奶，酸奶都是完美。據說這個配方燕麥能放一到兩個月。不過基本上我們是烤一次吃兩個星期就沒了。
小貼士
所在的分類
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燕麥 unsweetened coconut flakes,椰油 coconut oil,肉桂粉 ground cinnamon,蜂蜜或者楓糖 honey or maple syrup,油 oil,葡萄干或者其他果干
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綜合評分 8.6