銀耳,桃膠,冰糖,枸杞,南瓜
綜合評分 8.5
桃膠銀耳羹 | 太陽貓早餐
綜合評分 8.5
放假在家最想做點美容養顏的保養早餐咯。做一個南瓜盅，放上煮軟的銀耳和一枚桃膠，無需放太多糖，就能吃到南瓜里天然的清香。一個元氣滿滿的早上，讓我們一起變得美美噠
用料
做法
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桃膠提前12小時泡發，銀耳提前一夜泡發
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桃膠和銀耳都撕成小朵
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放入水中小火燜煮40分鐘左右，加入冰糖和枸杞煮5分鐘即可
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南瓜放入蒸鍋蒸15分鐘左右到變軟，用勺子挖出中間的瓤和籽，留肉
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將主要的銀耳羹填入南瓜，完成啦~
小貼士
桃膠和銀耳都富含膠質，屬于養顏佳品，女性尤其應該多吃。南瓜可以起到代替主食的作用，如果沒有南瓜，桃膠銀耳羹直接吃也很不錯的。
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