雞蛋,洋蔥,圓白菜,黃瓜,木耳,荷蘭豆,奶粉
綜合評分 7.1
奶香雜蔬炒蛋－寶寶輔食 適合八個月以上
綜合評分 7.1
蔬菜可以隨意更換∼月齡小的要把食材切的更碎一點∼我家快十一個月了∼所以切的比較大∼ 蛋白如果過敏的話，可以去掉蛋白∼
用料
做法
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所有青菜切成小塊
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雞蛋加入奶粉打散 奶粉可以不加∼我是為了增加奶量∼不加奶粉，就換成等量的水，炒出來會比較細膩
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加少許油，先放洋蔥，炒出香味之後，放入荷蘭豆和圓白菜，煸炒1-2分鐘，放入黃瓜和焯好的木耳翻炒
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如果怕不熟，可以放入少量的清水∼悶1分鐘∼
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等水燒干之後，倒入蛋液進行翻炒
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配上一份米粉、小餅、饅頭等主食∼一餐簡單，營養豐富的寶寶輔食，就做好啦∼∼
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小貼士
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