無糖酸奶水果杯

綜合評分 7.3

寶寶們都愛喝酸奶，喵姐和喵小弟也不例外。不過我在超市里找了一圈，發現基本上所有酸奶包裝上的碳水化合物（糖）一欄都偏高，即便是所謂的兒童酸奶也不例外。的確，如果不加糖，酸奶在發酵時產生的乳酸會酸掉牙，難以下咽。不過過多的糖攝入對于小朋友來說很不健康，特別是我家這兩位超愛喝酸奶，如果老是買市售的肯定不行。自制酸奶其實是最好的選擇，特別是6個月以上的寶寶，適當喝一點自制酸奶，不僅可以補充蛋白質，還能調理腸胃。（PS︰國外主流的意見是6個月以上的寶寶就能喝酸奶，而國內比較保守，傾向于要求在寶寶滿1歲以後再添加。我覺得最主要的問題不是出在酸奶本身，而是市售酸奶所含的各種添加劑，特別是各種風味酸奶，還有糖）不過我和身邊一些朋友交流後發現，大家其實很少會給寶寶自制酸奶喝，一方面是時間原因，怕麻煩，另一方面也是因為很多寶寶對自制的無糖酸奶很抗拒。喵姐尤其不愛喝我做的酸奶，說老爸你自己都不愛喝，憑啥要我喝。我想想也是，連我自己都受不了這個酸味，怎麼能要求孩子也喜歡？既然加工過的糖不能加，那何不試試“天然糖”呢？幾番研究，我終于找到讓兩姐弟都愛上的“純天然水果酸奶”，一起看看吧∼