水,紅咖喱醬,聖女果,香茅(檸檬草),羊骨(羊小腿),月桂葉,紅、黃甜椒,泰國茄子,圓綠椒,秋葵,九層塔,椰奶,冰淇淋,辣椒,羊肉
綜合評分 7.4
羊肉切片,加少量料酒、咖喱粉腌制。洋蔥切絲或切小塊,隨意。胡蘿卜切塊。青豆洗淨準備。青椒切段。
熱鍋,油辣了以後下一半洋蔥翻炒,斷生出香味後加入胡蘿卜翻炒。
鍋里加水,加入適量咖喱醬(不能太少哈,反正我一般加得都挺多,這樣才有味兒),加一勺椰子粉。大火,等鍋開了以後加入剩下的洋蔥、青豆和羊肉。
大火炖一小會兒,加鍋蓋,轉小火熬煮20min左右。
開蓋,改大火收汁,加入青椒翻煮。等汁水干得差不多了,就可以試試味道啦,加點兒味精。鹽味如果不是很夠,可以是適當加鹽。一般來說因為咖喱醬很足,都是直接用咖喱醬的鹽味就夠了。
裝盤,開吃。記得拌飯呀,真的很巴適,哈哈哈哈……
洋蔥和咖喱是真愛,不能分開! 椰漿和咖喱也是真愛,哈哈哈,實在沒有的用牛奶代替也行。哈哈哈。